जयश्री कुमारी/30 मार्च,
क्या आपको पता है कम पानी पीना आपकी स्किन पर कितना बुरा असर डाल सकता है, अगर आप चाहते हैं आपकी स्किन हमेशा ग्लो करें और आप सुंदर दिखें तो पानी जितना ज्यादा हो सके उतना पिए, क्योंकि कम पानी पीने से नाक सिर्फ आपके शरीर पर असर होता है बल्कि आपकी स्किन धीरे धीरे ढल और बेजान होती जाती है और समय से पहले ही आपकी एज ज्यादा दिखने लगती है। आइए जानते हैं कम पानी पीने से किन किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है..
1. पिंपल से छुटकारा
पानी न केवल प्यास बुझाती है बल्कि ये आपकी बॉडी को फिल्टर भी करती है अपनी बॉडी को डिटॉक्स के लिए ज्यादा पानी पीना बहुत जरूरी है, ताकि आपके चेहरे पर कोई भी दाग धब्बे ना हो
2. रूखी और बेजान
पानी की कमी से आपकी स्किन डिहाइड्रेट होती है जिसके कारण स्किन रुखी और बेजान लगती है।
3. क्रैक स्किन/ स्किन का फटना
पानी की कमी से आपकी स्किन फटनी शुरू जाती हैं, आप देखेंगे कि आपकी स्किन पर क्रैक्स आने लग गए हैं, यह पहचान है कि आपकी स्किन में पानी की कमी हो रही है
4 . समय से पहले रिंकल
स्किन हाइड्रेट न हो तो तो समय से पहले ही रिंकल आ सकते हैं।
5. ढीली त्वचा
स्किन में पानी की कमी से स्किन डल और लूज हो जाती है। और ऐसा लगता है कि आपकी स्किन बहुत थकी हुई है
अगर आप इन सभी समस्याओं से बचना चाहती है तो जितना हो सके उतना ज्यादा पानी पिए, हफ्ते में एक बार एल्काइन वाटर भी पी सकती है डिटॉक्स के लिए।
