लखनऊ: आज के दौर में ‘स्लीप डिवोर्स’ एक नया और दिलचस्प ट्रेंड बन चुका है, जो कपल्स के बीच बेहतर नींद और सेहतमंद रिश्ते के लिए अपनाया जा रहा है। इसका मतलब है कि पति-पत्नी एक-दूसरे से अलग कमरों या बिस्तरों पर सोते हैं, ताकि उनकी नींद में किसी तरह की बाधा न आए।
यह खर्राटे, नींद में करवट बदलने, या अलग सोने की आदतों से जुड़ी समस्याओं को हल करने का एक तरीका है।
स्लीप डिवोर्स के मुख्य कारण
कई कपल्स के लिए साथ सोना मुश्किल हो जाता है, खासकर जब किसी एक को खर्राटे आने की समस्या हो, या कोई एक देर रात तक जागने का शौक रखता हो। ये समस्याएं अक्सर दोनों की नींद में खलल डालती हैं, जिससे न केवल शारीरिक थकान होती है, बल्कि रिश्ते में तनाव भी बढ़ सकता है। ऐसी स्थिति में, स्लीप डिवोर्स एक अच्छा समाधान हो सकता है, जहां दोनों अपनी आरामदायक नींद का आनंद ले सकते हैं।
फायदे
स्लीप डिवोर्स के कई फायदे हैं। सबसे बड़ा फायदा यह है कि अच्छी नींद लेने से दोनों पार्टनर मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं और उनकी प्रोडक्टिविटी बढ़ती है। इसके अलावा, अलग सोने से दोनों के बीच रोमांस खत्म नहीं होता, बल्कि और गहरा हो सकता है। कई विशेषज्ञ मानते हैं कि नींद की कमी रिश्तों में दरार का कारण बन सकती है, और स्लीप डिवोर्स इसे रोकने में मदद कर सकता है।
स्लीप डिवोर्स अपनाने से कपल्स को रिश्ते में ताजगी और समझदारी बनी रहती है। यह न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि रिश्ते को भी मजबूती प्रदान करता है।
